مقاله
10 ماده مغذی برای رشد کودکان
ریز مغذی ها و درشت مغذی های فراوانی برای کودکان وجود دارند که در رشد و سلامت آنان موثر می باشد. در این مقاله به بررسی مواد مغذی در این گروه سنی پرداخته و با نحوه استفاده این مواد آشنا خواهید شد. کودکان در سنین 1 تا 9 سالگی به
شهریور 24, 1403
بدون دیدگاه
میانسال/سالمند
بیا بهت بگم وقتی 60 سالت شد چه مواد غذایی نیاز داری!
با افزایش سن مهم است، که به خوب غذا خوردن ادامه دهید. تغییرات در بدن شما منجر به کاهش انرژی می شود. بنابراین مهم است که اگر فعالیت شما کم است، اندازه وعده‌ها را کاهش دهید و از میان وعده‌های شیرین مانند کیک و نان‌ها کم کنید. پس چی بخورم؟
تیر 30, 1403
بدون دیدگاه
کودک/دانش آموز
2رُشت مغذی ها و ریز مغذی ها
ریز مغذی ها و درشت مغذی ها هر دو در زندگی انسان ها و به ویژه رژیم غذایی کودکان مفید و موثر می باشند. تمامی افراد برای داشتن عملکرد درست و سالم بودن به هر دو نیاز دارند. درشت مغذی ها درشت مغذی ها مواد مقوی و ضروری یک رژیم
خرداد 30, 1403
بدون دیدگاه
